전체 글13 자기 자신을 잘 알 수 있는 방법 자기 자신을 잘 알기 위해서는 깊이 있는 자기 탐구와 반성이 필요합니다. 아래는 스스로를 더 잘 이해할 수 있는 몇 가지 실용적인 방법들입니다.1. 자기 탐구를 위한 질문들나를 가장 행복하게 하는 것은 무엇인가?나의 장점과 약점은 무엇이라고 생각하는가?지금까지의 삶에서 가장 기억에 남는 순간은 무엇이며, 그것이 나에게 어떤 영향을 주었는가?내가 가장 중요하게 생각하는 가치는 무엇인가? (예: 가족, 성공, 자유 등)스트레스를 받을 때 나는 어떻게 반응하는가?2. 일기 쓰기매일 또는 주기적으로 자신이 느낀 감정, 경험, 생각을 기록해보세요.시간이 지나며 일기를 되돌아보면 자신의 행동 패턴이나 가치관을 더 잘 파악할 수 있습니다.3. 성격 검사와 심리 도구 활용MBTI, 에니어그램(Enneagram), 빅5.. 2025. 1. 31. 이전 1 2 3 다음
